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Comment gérer le stress ?

Chacun de nous a été au moins une fois sujet au stress. En effet, il fait à présent partie intégrante de notre vie. Savoir comment le gérer peut être un atout considérable si nous voulons le contrôler. Il est plutôt difficile de donner une définition précise du stress car chacun réagit différemment face à lui. Le stress apparaît […]

 

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How to deal with stress

Nowadays, stress is a huge part of our lives but also a big problem for most of us. Knowing how to deal with stress is really useful in order to reduce it. It is actually quite difficult to clearly define what stress is because people show different reactions to it. Most of the time, stress […]

 

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Come superare la timidezza?

Pauline Le Guilloux Arrossire, avere il terrore di parlare in pubblico o l’incapacità emotiva di dire no… Essere timidi è probabilmente la debolezza più comune. L’eccessiva timidezza è un problema: rovina la vita quotidiana e ti fa rinunciare alle opportunità. Come superare questa difficoltà per relazionarsi con gli altri? Sii sicuro di te Ciò che […]

 

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Πως να ξεπεράσεις τη συστολή σου

Pauline Le Guilloux Κοκκινίζεις, πανικοβάλεσαι, φοβάσαι να μιλήσεις μπροστά σε κοινό, ή ακόμα αδυνατείς να πεις όχι … η συστολή είναι πιθανότατα το πιο κοινή αδυναμία. Η συστολή, σε βαθμό υπερβολικό ισούται με πόνο: ροκανίζει την καθημερινότητα σου και σε κάνει να περνάς δίπλα από τις ευκαιρίες. Πώς να ξεπεράσεις αυτή τη δυσκολία του να […]

 

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How to overcome your shyness?

Pauline Le Guilloux Blushing, panic, fear of speaking in public, or emotional inability to say no … Shyness is probably the most common weakness. Excessive shyness means pain: it rots your daily life and makes you pass up many opportunities. How to overcome this difficulty of being towards others? Be confident What you need to […]

 

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Comment vaincre sa timidité ?

Rougir, avoir une peur panique de parler en public ou une incapacité pathologique à dire non… La timidité est sûrement une des faiblesses les plus répandues. Une timidité excessive est douloureuse : elle empoisonne la vie quotidienne et te fait rater des opportunité. Comment vaincre cette difficulté et aller vers les autres ? Sois sûr de toi Il […]

 

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