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corps

La concentration

La concentration est essentielle pour la lecture, le travail ou encore la conduite. Elle permet d’assimiler et de mémoriser plus aisément tout en évitant de dépenser trop d’énergie. Qu’il s’agisse d’un problème récurrent ou passager lié à la fatigue, certaines personnes craignent d’être incapables de se focaliser sur une chose en particulier. Améliorer ses capacités de concentration est également un […]

 

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